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キノコラグー

キノコラグー

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 8.2 g 10%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

42.0%
14.1%
44.0%
脂質: 73 cal (44.0%)
タンパク質: 23 cal (14.1%)
炭水化物: 70 cal (42.0%)

About キノコラグー

マッシュルームラグーは、エルシーなキノコ、香り高いニンニク、甘い玉ねぎからなるメドレーを、濃厚なトマトソースでコトコト煮込んだ、豊かで風味豊かなイタリア料理です。このハーティーな植物ベースのデライトは、充実した旨みがあり、伝統的な肉のソースに匹敵する満足感をパスタ好きに提供します。繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、マッシュルームラグーはおいしいだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートする栄養価の高い選択肢でもあります。お気に入りのパスタにかけて楽しんだり、風味豊かなペイストリーのハートフィリングとして楽しんだりできます。イタリアの味をあなたのテーブルに直接届けるこの心地よいクラシックを満喫してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.