1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きのこ、玉ねぎ、ピーマンの炒めもの
キノコ、玉ねぎ、パプリカの炒め物は、土の香りが豊かなキノコ、甘い玉ねぎ、そしてカラフルなパプリカが見事に調理された活気あふれるメドレーです。この料理は、地中海料理やスペイン料理などさまざまな料理伝統から来ており、食卓にフレーバーの爆発をもたらします。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、低カロリーで食物繊維が豊富な健康的な選択肢です。副菜として、グリル肉のトッピングとして、またはラップの具として、この美味しい炒め物は栄養価が高いだけでなく、どんな食事にもエレガントな旨味をプラスします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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