1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
24.0
タンパク質
4.8
炭水化物
26.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.4 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 480.8 mg | 160% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 192.3 mcg | 961% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キノコオムレツ
マッシュルームオムレツは、炒めたマッシュルームの土っぽい風味がふんわりと泡立てた卵と絶妙にマッチした、おいしく栄養価の高い料理です。世界中のクラシックな朝食料理から生まれたこのオムレツは、万能で簡単に調理できます。豊富なたんぱく質と必須ビタミンを含む豊富なマッシュルームのおかげで、抗酸化物質や食物繊維が摂取できます。一日のどんな食事にも最適で、ハーブやチーズを加えて味を引き立てることもできます。体に必要な燃料を与えながら、味蕾を楽しませる、満足感のあるスタートのためにマッシュルームオムレツをお楽しみください！
