1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
19.2
タンパク質
4.8
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルームオムレツ
マッシュルームオムレツは、ふわふわの卵とソテーキノコを組み合わせた魅力的な料理で、しばしば新鮮なハーブやチーズのふりかけでアクセントが付けられています。クラシックなフランス料理に由来するこの味わい深いお楽しみは、手早く作れて味わいが豊かです。キノコの土っぽい風味を持つだけでなく、おいしさだけでなく栄養価も高く、タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に提供します。炭水化物が少なく、朝食やブランチに最適な心臓に優しいオプションです。この健康的で高級な体験を堪能して、一口一口を味わってください！
