1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マッシュルームマサラ
マッシュルームマサラは、インドの豊かな料理伝統から来た生き生きとした風味豊かな料理です。新鮮なマッシュルームを、玉ねぎ、トマト、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの芳香豊かなスパイスと一緒にゆっくり炒めて作られ、お皿に風味の爆発をもたらします。このハートフルな料理は、おいしいだけでなく栄養価も高く、マッシュルームはカロリーが低く、ビタミンDとBが豊富で、抗酸化物質の良い供給源でもあります。メイン料理や副菜としても最適で、マッシュルームマサラは感覚を喜ばせながら体を栄養で満たす満足のいくベジタリアンオプションを提供しています。
