1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
4.7
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルームチーズオムレツ
マッシュルームチーズオムレツは、ふんわりした卵と土の香り高いソテーキノコ、とろけるチーズの素晴らしい組み合わせで、リッチで満足感のある料理を作り出します。古典的な朝食の伝統に起源を持つこのオムレツは、さまざまな料理で人気のある選択肢です。卵からのたんぱく質とキノコからの必須栄養素がたっぷり詰まっており、おいしいだけでなく栄養価も高いです。適切なチーズと一緒に食べると、クリーミーな食感が加わり、朝のルーティンに快適さをもたらします。ハートウォーミングな朝食や手軽な食事としてお楽しみいただけます。このマッシュルームチーズオムレツは、贅沢でありながら健康的です！
