1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マッシュルームキャベツ炒め
マッシュルームキャベツ炒めは、やわらかいマッシュルームとサクサクのキャベツが、完璧に炒められたおいしく栄養価の高い料理です。様々なアジア料理に起源を持つこの色鮮やかな炒め物は、キノコの旨みと新鮮なキャベツの食感が引き立ちます。ビタミンKやC、食物繊維が豊富で、ヘルシーな食事に最適な低カロリー料理です。にんにく、醤油、ごま油のほんのりとした味付けで、マッシュルームキャベツ炒めは味わい深いだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。サイドディッシュとしても、メインディッシュとしても楽しめ、素早くヘルシーな食事としてお楽しみいただけます！
