1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
52.4
カロリー
5.7
タンパク質
8.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルームとアスパラガスのミックス
マッシュルームアスパラガスミックスは、柔らかいアスパラガスの茎と土の味わいがある旨味のあるキノコの活気あるブレンドです。この魅力的な組み合わせは、主に地中海料理やアジア料理で人気があります。ビタミンA、C、Kが豊富で、食事に風味を加えるだけでなく、栄養価も高くなっています。カロリーが少なく、食物繊維が豊富なこのミックスは、消化器の健康をサポートし、免疫系を高めます。副菜としても、炒め物に混ぜても最適であり、マッシュルームアスパラガスミックスは、皿に味と健康をもたらします！
