1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
31.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュルームとコーンのサラダ
マッシュルームコーンサラダは、新鮮で炒めたマッシュルームと甘くてジューシーなトウモロコシを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。様々な料理の伝統から生まれたこのサラダは、マッシュルームの土の香りとトウモロコシの自然な甘さが美しく調和し、理想的なサイドディッシュや軽食となっています。必須ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷりと含み、カロリーは低くても味わいは豊かで、健康的な食事の選択肢として最適です。どんな食事にも彩り豊かなこの料理をお楽しみください！
