1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコとアスパラガスのリゾット
マッシュルームとアスパラガスのリゾットは、アースなマッシュルームとやわらかいアスパラガスが豊かなアルボリオ米で包まれた、クリーミーで心地よい料理です。イタリア発祥のこのクラシックなリゾットは、ゆっくりと調理する技術を披露し、味がシームレスに溶け合うようにします。栄養分がたっぷり詰まったアスパラガスは、ビタミンA、C、Kを提供し、マッシュルームは抗酸化物質を含み、心臓の健康を促進します。パルメザンチーズとニンニクのほんのりとした香りと組み合わさったこのリゾットは、とても満足感のある食事です。居心地のいい晩餐にぴったりのリゾットは、贅沢で栄養価が高く、どんな機会にも素晴らしい選択肢です。
