1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
カロリー
5.1
タンパク質
7.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.1 g | 10% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルームサラダ
マッシュルームサラダは、新鮮で炒めたマッシュルーム、サクサクとした野菜、そしてカラフルな野菜がたっぷり入った、活気に満ちた、土の香り豊かなミックスです。うま味を称える料理の伝統に起源を持つこのサラダは、さまざまな料理からの食感や味を融合しています。各かぶりが、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルを豊富に含みながら、カロリーは低く抑えられています。軽やかなビネグレットやナッツのひとふりをトッピングしたマッシュルームサラダは、単なる美味しさだけでなく、バランスの取れた食事をサポートする健康的な選択肢です。栄養価が高く満足感のあるこの罪悪感ゼロの楽しみをお楽しみください！
