1 serving (234 grams) contains 158 calories, 6.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
158.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 143 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About お粥
マッシュオートミールは、全粒オーツ麦、クリーミーなアーモンドミルク、天然の風味がブレンドされた美味しく栄養価の高い食品です。伝統的なオートミールの心温まるエッセンスからインスピレーションを受け、チアシードやリアルフルーツなどのスーパーフードを加えた現代的なアレンジが特徴です。食物繊維とタンパク質が豊富で、マッシュオートミールは忙しい朝に最適な便利で即食の選択肢です。余分な砂糖は一切使用せず、健康的な食材だけで作られており、満足感を得ながら一日を元気に過ごすことができます。マッシュオートミールの良さを受け入れ、罪悪感のない美味しい一日のスタートを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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