1 serving (414 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
125.7
カロリー
14.3
タンパク質
5.1
炭水化物
5.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
125.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.1 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 137.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 114.3 mcg | 571% | |
| カルシウム | 200.0 mg | 15% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 268.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
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