1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
23.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムサカ
ムサカはバルカンと地中海を起源とする美味しい料理で、炒めたなす、スパイスが効いたひき肉、クリーミーなベシャメルソースで層になっています。通常ラム肉や牛肉を使用し、豊かな味とハートな食感を際立たせるために、黄金色に焼かれます。クリーミーな層があるため、贅沢なムサカですが、ナスからの食物繊維や肉からのタンパク質など、栄養価の高い要素も備えています。この心温まるクラシック料理は味と伝統を融合させ、一口ごとに温かく満足できる体験を提供します。
