1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
964.8
カロリー
18
タンパク質
216
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 216 g | 78% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 11.0 mg | 61% | |
| カリウム | 264 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About むり
ムリは伝統的な膨張米のお菓子であり、主にインドや他の南アジア諸国で楽しまれています。高品質の太陽で乾燥させた米から作られ、軽くてサクサクした食感で、自然にグルテンフリーです。一般的には、さまざまな鮮やかなスパイス、ナッツ、ドライフルーツと混ぜられ、ムリは一口食べるごとにおいしい味わいが広がります。炭水化物が豊富で、急速なエネルギーブーストを提供し、健康的なおやつとして理想的な選択肢です。低脂肪で食物繊維が豊富なので、さまざまな食事に簡単に取り入れることができる栄養価の高い選択肢です。ムリは、おつまみやお気に入りの料理の多目的な材料として楽しんでください！
