1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
75
カロリー
7.5
タンパク質
12.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 197.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ムンゴービーンスプラウト
ムンゴービーンスプラウトは、さまざまな料理に爽やかな食感を加える新鮮でサクサクしたムング豆のスプラウトです。アジア料理起源で、炒め物やサラダ、フォーのガーニッシュとして人気があります。栄養価が高く、カロリーが低く、抗酸化物質が豊富で、ビタミンCとKの優れた供給源です。ムンゴービーンスプラウトは消化をサポートし、免疫を高めながらさわやかな味を提供します。おいしく栄養価の高い食事に取り入れてみてください！
