1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
75
カロリー
7.5
タンパク質
14.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 372.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆苗
ムングビーンのスプラウトは栄養がたっぷり詰まった活気ある柔らかい若葉です。東南アジア原産の繊細なスプラウトは、サラダ、炒め物、スープにクリスピーな食感を加える料理の定番です。ビタミンA、C、K、たんぱく質、食物繊維が豊富で、消化を促進し全体の健康をサポートします。低カロリーで抗酸化物質が豊富なムングビーンのスプラウトは、栄養価を高めながらおいしい食事を楽しむ方法です。健康的な食感を楽しむために新鮮な状態でお楽しみください！
