1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.9 grams of carbohydrates.
416.4
カロリー
28.8
タンパク質
75.6
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
416.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 18 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.6 g | 27% | |
| 食物繊維 | 19.2 g | 68% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.4 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 1495.2 mg | 31% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 緑豆粉
モンゴ豆粉は、モンゴ豆を挽いて作られた多目的で栄養価の高い食材です。東南アジア原産で、インド料理や中国料理など様々な料理で一般的に使用されています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、グルテンフリーのこの粉は消化をサポートし、心臓の健康を促進します。繊細な風味を持ち、パンケーキ、麺、さらにはビーガンデザートにも最適です。モンゴ豆粉の健康的な利点を、調理や焼き菓子作りにおいておいしい代替としてお楽しみください！
