1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モヤシカレー
ムング豆のカレーは、インド料理に由来する、活気に満ちた栄養豊かな料理です。 しっとりとしたムング豆を使い、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスが豊かなブレンドで煮込んだこの料理は、豊かな風味が特徴です。 このハーティーなカレーは、しばしばトマト、玉ねぎ、にんにくが使われ、深みと豊かさを加えます。 ムング豆は、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンの素晴らしい供給源であり、この料理は満腹感と健康的さを両立しています。 低脂肪で栄養価が高いムング豆のカレーは、おいしいプラントベースの食事を求める人に理想的な選択肢です。 お好みでご飯やフラットブレッドと一緒に、栄養満点のご馳走をお楽しみください！
