1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆苗と豚肉の炒め物
モヤシと豚肉の炒め物は、柔らかい豚肉の薄切りと新鮮なモヤシ、パプリカ、人参などのシャキシャキした野菜を、醤油とニンニクで味付けしたエキサイティングな料理です。この味わい豊かな炒め物は、味と食感のバランスが絶妙なアジア料理からやってきました。豚肉のたんぱく質と野菜のビタミンがたっぷり詰まっており、栄養豊富な食事の選択肢となります。モヤシには、高い食物繊維や抗酸化物質を含む健康効果が知られています。この早くて栄養価の高いお料理を是非お楽しみください。満足感と美味しさを両立した一品です！
