1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムナッカヤ プリス
ムナッカヤ・プリスは、南インドの伝統料理で、香り高いタマリンドソースで煮込んだ柔らかいドラムスティックが特徴です。アーンドラ・プラデーシュ州発祥のこの料理は、しばしば蒸し米と一緒に食べられ、心地よい食事を提供します。栄養価が豊富であるムナッカヤは、高いビタミンCと抗酸化物質が含まれており、健康な免疫系を促進します。タマリンドは独特の酸味を加えるだけでなく、消化を助けます。主菜や副菜として楽しまれる場合もあるが、ムナッカヤ・プリスは、南インド料理の豊かな味を堪能しつつ、その健康的な材料を利用する美味しい方法です。
