1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
61.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 61.2 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マルチグレインライス
マルチグレインライスは、しばしば玄米、キヌア、大麦、ミレットを含む異なる全粒穀物の栄養豊富なブレンドです。この楽しい混合物はさまざまな料理伝統に由来し、豊かな味と食感を提供します。繊維、タンパク質、必須栄養素が豊富であり、マルチグレインライスは心臓の健康をサポートし、消化を助け、満腹感を長持ちさせます。その多様性により、炒め物やサラダ、またはヘルシーな副菜として最適なベースになります。おいしく健康的な食事にマルチグレインライスの良さを取り入れてください！
