1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マルチグレインドーサ
マルチグレインドーサは、米、小麦、雑穀などさまざまな穀物とレンズ豆から作られた、おいしく栄養価の高いインドのクレープです。南インド料理発祥のこのパリパリした美味しさは、グルテンフリーでありながらタンパク質と食物繊維が豊富です。発酵プロセスにより、腸内細菌叢に良い影響を与えるプロバイオティクスが増えます。低血糖指数を持つマルチグレインドーサは、血糖値管理に気を配る人にとって素晴らしい選択肢です。酸味のあるサンバーとスパイシーなチャツネと一緒に食べれば、おいしさだけでなく栄養価も満点の満足感のある食事が楽しめます！
