1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
61.2
カロリー
1.3
タンパク質
14.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 103.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 7.0 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 49.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 477.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マルチカラーキャロット
マルチカラーキャロットは、皿に加えると活気があり栄養価が高まります！オレンジ色、紫色、黄色、白色のさまざまな色合いが溢れるこれらの根菜は、楽しい視覚体験と様々な味を提供します。世界中の地域から発祥し、アジアの炒め物から地中海のサラダまでさまざまな料理で受け入れられています。抗酸化物質、ビタミンAおよびC、食物繊維が豊富で、マルチカラーキャロットは目の健康を促進し、免疫系をサポートします。生、焼き、もしくはピクルスにして、食事にカラフルで健康的なアクセントを加えて楽しんでください！
