1 serving (140 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
101.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 93.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 461.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 桑の実
桑の実は、繊細な風味と鮮やかな色合いでさまざまな文化に愛される、小さくて甘く栄養価の高い果物です。アジア原産であり、さまざまな気候で繁栄し、ジャムからデザートまで、世界中の伝統料理で楽しまれています。ビタミンC、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫機能と消化をサポートします。カロリーは低いが自然な甘さが満載で、スムージーやサラダへの理想的なおやつや添加物です。桑の実の美味しい味を堪能し、健康効果を受け入れましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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