1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムグ キチリ
ムグキチリは、インド料理を代表する美味しくて心温まる料理で、レンズ豆、ご飯、さまざまなスパイスの栄養たっぷりなものが組み合わさっています。たんぱく質や食物繊維が豊富で、消化をサポートしエネルギーを高めるバランスの取れた食事を提供します。この鮮やかな料理は、豆やニンジンなどの野菜を加えてさらに充実させ、栄養豊富でカラフルです。ムグキチリはワンポットで簡単に調理できる素晴らしい料理で、満足のいくランチやディナーに最適です。この心温まる料理で、暖かさと栄養をテーブルにもたらしましょう。
