Blog Research API Download App
ミューズリーと牛乳

ミューズリーと牛乳

Breakfast

商品評価: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
59.5
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.9 mg 3%
ナトリウム 119.0 mg 5%
炭水化物総量 59.5 g 21%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 19.0 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 95.2 mcg 476%
カルシウム 357.1 mg 27%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

64.1%
12.8%
23.0%
脂質: 85 cal (23.0%)
タンパク質: 47 cal (12.8%)
炭水化物: 238 cal (64.1%)

About ミューズリーと牛乳

牛乳と一緒に食べるミューズリーは、スイス発祥のおいしく栄養価の高い朝食オプションです。オーツ麦、ナッツ、種、ドライフルーツが組み合わさり、健康的な一日の始まりを提供します。クリーミーな牛乳は濃厚さを引き立て、カルシウムやタンパク質を補給します。このブレンドは食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、長時間満腹感を持続させます。必須ビタミンやミネラルが詰まった牛乳と一緒のミューズリーは、バランスの取れた食事の賢明な選択肢です。冷やして楽しむもよし、温めて楽しむもよし、多目的で満足感のある食事は、朝のエネルギーと風味を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.