1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Mtabal
Mtabal（ムタバール）は、焼いたナス、タヒニ（ゴマペースト）、ニンニク、そしてレモン果汁で作られた、おいしい中近東料理です。ディップやスプレッドとして楽しまれ、レバント地域を起源とし、スモーキーでリッチな風味をテーブルにもたらします。栄養豊富であり、Mtabalはタヒニからの食物繊維や健康的な脂肪の重要な源となり、心臓に優しい選択肢です。低カロリーであり、食事に気をつけている人たちにとって満足のいく選択肢を提供します。新鮮なピタパンや野菜と一緒にMtabalを楽しんで、おいしく栄養価の高い食事に取り入れてください！
