モッツァレラ

モッツァレラ

Dairy

商品評価: 43/100

1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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726.5
カロリー
51.3
タンパク質
8.5
炭水化物
51.3
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
726.5
% 日量*
全脂質 51.3 g 65%
飽和脂肪 31.6 g 158%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 188.0 mg 62%
ナトリウム 1504.3 mg 65%
炭水化物総量 8.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.5 g
タンパク質 51.3 g 102%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1222.2 mg 94%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 222.2 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.9%
29.3%
65.9%
脂質: 461 cal (65.9%)
タンパク質: 205 cal (29.3%)
炭水化物: 34 cal (4.9%)

About モッツァレラ

モッツァレラは、イタリア発祥のおいしくクリーミーなチーズで、新鮮な水牛または牛の牛乳から作られています。独特の伸びと穏やかな風味で知られるモッツァレラは、カプレーゼサラダやピザなどの定番料理で重要な存在です。カルシウムとタンパク質が豊富で、骨の健康をサポートし、高い水分含有量により、他のチーズと比較してカロリーが低くなっています。栄養価の高いオプションとしてモッツァレラを新鮮な状態で楽しんだり、お気に入りのレシピで溶かして魅力的でとろける美味しさを味わいましょう。本物のモッツァレラの正統な味をお楽しみください!