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モッツァレラチーズ

モッツァレラチーズ

Dairy

商品評価: 45/100

1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
726.5
カロリー
51.3
タンパク質
8.5
炭水化物
51.3
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
726.5
% 日量*
全脂質 51.3 g 65%
飽和脂肪 31.6 g 158%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 188.0 mg 62%
ナトリウム 1495.7 mg 65%
炭水化物総量 8.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.6 g
タンパク質 51.3 g 102%
ビタミンD 51.3 mcg 256%
カルシウム 1222.2 mg 94%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 170.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.9%
29.3%
65.9%
脂質: 461 cal (65.9%)
タンパク質: 205 cal (29.3%)
炭水化物: 34 cal (4.9%)

About モッツァレラチーズ

モッツァレラチーズは、イタリア原産の新鮮でクリーミーな楽しみであり、従来は水牛のミルクから作られています。この多目的なチーズは、柔らかくて弾力のあるテクスチャと穏やかな風味で知られており、ピザ、カプレーゼサラダ、ラザニアなどの料理で主役を務めています。モッツァレラはおいしいだけでなく、タンパク質やカルシウムなどの栄養素を豊富に含んでいるため、骨の健康をサポートします。一部の他のチーズと比べて脂肪分が多いこともありますが、スキムミルクを選ぶことで、風味を犠牲にすることなくより軽い選択肢が提供されます。お気に入りの食事でモッツァレラチーズの豊かな味と健康効果をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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