1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
726.5
カロリー
51.3
タンパク質
8.5
炭水化物
51.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.3 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 34.2 g | 171% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 1709.4 mg | 74% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 51.3 g | 102% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1222.2 mg | 94% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラ
モッツァレラは、イタリア発祥のクリーミーで新鮮なチーズであり、伝統的には水牛の乳から作られます。穏やかな味と柔らかくしなやかなテクスチャーが特徴であり、地中海料理では欠かせない存在であり、サラダ、ピザ、パスタ料理に最適です。モッツァレラはタンパク質とカルシウムが豊富で栄養価が高いですが、脂質やナトリウムが多いため、適度な摂取が重要です。新鮮なままでも溶かしても、モッツァレラはおいしさを添えつつ、バランスの取れた食事をサポートするための必須栄養素を提供します。
