1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
726.5
カロリー
51.3
タンパク質
8.5
炭水化物
51.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.3 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 29.9 g | 149% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.0 mg | 62% | |
| ナトリウム | 1794.9 mg | 78% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 51.3 g | 102% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1222.2 mg | 94% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 188.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラ
モッツァレラはイタリア原産のおいしい新鮮なチーズで、水牛または牛の乳から作られています。クリーミーな食感と穏やかな味わいで知られており、カプレーゼサラダやピザなど地中海料理の定番です。モッツァレラにはカルシウムやタンパク質が豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢ですが、脂肪分が多いため適度に楽しむことが重要です。新鮮な状態で、溶かしても、サラダに入れても、モッツァレラは食卓に豊かな味と栄養をもたらします。
