1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラサラダ
モッツァレラサラダは、クリーミーなモッツァレラチーズ、鮮やかなチェリートマト、パリッとしたバジルの葉が際立つ、楽しい新鮮なイタリア料理です。エクストラバージンオリーブオイルとバルサミコ酢のちょっとしたドレッシングがかかり、このサラダは豊かな風味と色彩を楽しませてくれます。モッツァレラからのタンパク質とカルシウムを豊富に含んでいるため、満足感のある軽やかなオプションを提供します。トマトからのビタミンやバジルからの抗酸化物質が豊富で、おいしいだけでなく健康的な選択肢です。前菜やさわやかなサイドとして最適なモッツァレラサラダは、お皿の上でイタリアの味を味わうことができます。
