1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
35.7
タンパク質
7.1
炭水化物
59.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 35.7 g | 178% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1666.7 mg | 72% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 952.4 mg | 73% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラボールとオリーブ
オリーブとモッツァレラのボールは、クリーミーで新鮮なモッツァレラと塩味の利いた、鮮やかなオリーブを組み合わせた素晴らしい地中海のお楽しみです。通常、この料理には一口サイズのモッツァレラのボール（ボッコンチーニとして知られています）、カラマタやグリーンオリーブなどさまざまなオリーブが添えられ、エクストラバージンオリーブオイルとハーブのふりかけがされます。イタリア発祥のこの前菜は、口当たりも良く、健康にも良いです。モッツァレラにはタンパク質とカルシウムが含まれ、一方、オリーブには健康的な脂肪と抗酸化物質が豊富です。一緒に食べることで、おいしく満足感のある選択肢が作られます。おやつやパーティーにぴったりです。地中海の味を毎回楽しんでください！
