1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.7 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
670.1
カロリー
65.8
タンパク質
7.4
炭水化物
41.6
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
670.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.6 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 26.6 g | 133% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.0 mg | 71% | |
| ナトリウム | 38.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 65.8 g | 131% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1749.4 mg | 134% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 227.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラチーズ
モッツァレラチーズは、イタリア原産のクリーミーで穏やかなチーズで、伝統的には水牛の乳から作られています。繊細な味と伸びるテクスチャで有名で、ピザやカプレーゼサラダなどの人気料理で欠かせない存在です。タンパク質とカルシウムが豊富で、強い骨と筋肉の健康を促進します。多くのチーズと比較して比較的脂肪分が低い一方、塩分が高い場合もあるため、適度な摂取が重要です。モッツァレラチーズを新鮮な状態で、溶かして、または野菜と一緒に食べるなど、美味しく栄養価の高い食事を楽しんでください！
