1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラトマトとバジルペスト
モッツァレラトマトとバジルペストは、新鮮なモッツァレラのクリーミーさ、熟したトマトのジューシーさ、そしてバジルの風味豊かさを組み合わせた魅力的なイタリアの定番料理です。この活気あふれるトリオは、しばしばバジル、ニンニク、チーズ、オリーブオイルで作られた豪華なペストをかけて、それぞれの一口に奥行きと風味をもたらします。イタリアの中心地で生まれ、地中海食としてその健康効果で知られる伝統料理で、抗酸化物質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富に含まれています。この料理はおいしいだけでなく、心臓の健康と総合的な健康を促進します。新鮮なサラダとして楽しんだり、ブルスケッタのトッピングとして楽しんだり、次の集まりの中心に据えて楽しんでください！
