1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ムタバル
ムタッバルは、焼いたナス、タヒニ、ニンニク、レモン汁から作られるおいしい中東のディップです。このクリーミーなスプレッドはレバント地域に起源を持ち、温かいピタパンや新鮮な野菜と一緒に楽しまれることが多いです。食物繊維が豊富で抗酸化物質をたくさん含んでいるため、ムタッバルは植物ベースの栄養をたっぷり摂取でき、消化や心臓の健康を促進します。煙った風味となめらかなテクスチャーが特徴で、どんなメゼの盛り合わせにも美味しいアクセントを加えることができ、友人や家族と一緒にシェアすることに最適です。ムタッバルという伝統の味をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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