1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ムサカ
ムサカは伝統的な地中海料理であり、その豊かなナス、挽き肉、クリーミーなベシャメルソースの層が称賛されています。ギリシャ発祥のこの味わい深いキャセロールは、シナモンやナツメグのようなスパイスを新鮮な野菜と組み合わせ、その地域の活気ある味を引き立てています。ムサカはチーズと油の豊富な部分が特徴的であり、肉とナスからタンパク質や食物繊維を提供して栄養的な利点も提供しています。本格的な地中海料理の味を楽しむために、このハートウォーミングなクラシックを適度に楽しんでください！
