1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ムール貝のマリニエール
ムール・マリニエールは、魅力的なホワイトワイン、にんにく、エシャロット、新鮮なハーブのフラグランスが広がるブロスで完璧に蒸されたおいしいムール貝が特徴のクラシックなフランス料理です。この楽しいシーフード料理はフランスの沿岸地域が発祥で、地元の人々や訪れる人々によって楽しまれています。高タンパク質で低カロリー、オメガ3脂肪酸が豊富なムール・マリニエールは、おいしいだけでなく健康的な選択肢でもあります。風味豊かなブロスを吸い込むためのカリカリのパンと一緒に提供され、贅沢でありながら栄養価の高い食事となります。
