1 serving (400 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.4
カロリー
20.7
タンパク質
29.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.2 mg | 19% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 29.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 20.7 g | 41% | |
| ビタミンD | 29.6 mcg | 148% | |
| カルシウム | 88.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ムール貝のフライ
ムールフリットは、おいしいベルギーのクラシック料理で、プランプでしっとりしたムール貝が、白ワイン、ニンニク、そして新鮮なハーブの風味豊かなブロスで絶妙に蒸されています。完璧にカリカリに揚げられたフライと一緒に提供され、この料理は食感と味の素晴らしいコントラストを提供します。その慰められるようで洗練された味わいで広く知られており、ヨーロッパ中のビストロでお気に入りの一品となっています。栄養面では、ムール貝はたんぱく質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンがたっぷり含まれており、フライは満足感のある食感をプラスしています。この親しまれている料理にぜひひたれて、ベルギーの味を堪能してください！
