1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
9.5
タンパク質
14.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2619.0 mg | 113% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛味噌 (Karashi miso)
マスタードは、主に挽いたマスタードシード、酢、およびスパイスから作られる、刺激的で多目的な調味料です。古代文明に起源を持ち、クラシックなアメリカンホットドッグからフランスのシャルキュトリーボードまで、世界中の料理に受け入れられています。抗酸化物質が豊富でカロリーが低く、マスタードは食事に風味を加えることができます。ただし、一部の種類には添加された砂糖や保存料が含まれている場合があるため、ラベルを確認するのがベストです。マスタードの大胆な味を楽しんで、料理を引き立たせつつその健康上の利点を享受しましょう！
