1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
9.5
タンパク質
14.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2619.0 mg | 113% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Mustard
マスタードは、挽いたマスタードの実、酢、およびスパイスから作られる生き生きとした調味料であり、その大胆な味と辛い刺激で知られています。古代文明発祥のこの調味料は、世界中のさまざまな料理に欠かせないものとなり、サンドイッチにたっぷりと塗ったり、サラダにかけたり、マリネとして使用したりします。抗酸化物質をたくさん含み、カロリーが低いため、マスタードは美味しい味を楽しむことができ、罪悪感を感じることなく料理に取り入れることができます。さらに、新陳代謝の向上や消化をサポートする効果があるかもしれません。マスタードの酸味の良さを受け入れ、この多目的で栄養価の高い楽しみを食事に取り入れましょう！
