1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About モザイク・ギリシャ・サラダ
モザイク ギリシャ風サラダは、地中海の美味しさを最大限に楽しめる、パワフルで爽やかな一品です。シャキシャキのきゅうり、熟したトマト、パリッとしたピーマン、赤玉ねぎ、そしてタンジーなカラマタオリーブが詰まっており、新鮮な食材のハーモニーを堪能できます。クリーミーなフェタチーズをトッピングして、ピリ辛オリーブオイルのドレッシングをかけると、五感が喜ぶ一皿になります。ギリシャ発祥のこのサラダは、ただ美味しいだけでなく、栄養価も高く、軽くて満足感のある食事を求める人にとって最適な選択肢です。モザイク ギリシャ風サラダを健康的なサイドメニューとして楽しんだり、栄養価の高いメインディッシュとして楽しんでください！
