1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
82.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 82.4 g | 29% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About モロッコのセッファ
モロッコのセッファは、モロッコ料理の豊かな味を引き立てる素晴らしい料理です。フワフワの蒸しパスタまたはクスクスを使用し、しばしば鶏肉や羊肉などの柔らかい肉のピースと芳香が豊かなスパイスのブレンドが添えられています。シナモン、アーモンド、粉砂糖をトッピングしたセッファは、独自の甘くて塩味の経験を提供します。栄養的には、肉からのタンパク質とナッツからの健康的な脂肪を提供するバランスの取れた食事ですが、甘いトッピングのため糖分が多い場合もあります。モロッコの真の味を味わえるセッファは、心地よい食事であり、祝典の場に最適です。
