1 serving (50 grams) contains 83 calories, 4.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
392.7
カロリー
18.7
タンパク質
33.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 18.7 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッコのほうれん草
モロッコ風フムスは、伝統的なひよこ豆のディップに豊かなスパイス（クミンやパプリカ）を加え、タヒニ、にんにく、そしてレモン果汁を混ぜ合わせた洗練された料理です。モロッコの中心地から発祥したこの美味しいディップは、北アフリカ料理の本質を捉えています。植物性タンパク質と健康的な脂肪が豊富であり、新鮮な野菜や温かいピタと美しく組み合わせる栄養価の高い選択肢です。モロッコ風フムスの大胆な風味と健康的な素材を楽しんで、各々の咀嚼が健康的な贅沢となるように！
