1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
414.2
カロリー
35.5
タンパク質
11.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.8 mg | 27% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.5 g | 71% | |
| ビタミンD | 473.4 mcg | 2367% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 828.4 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モロッコ風サーモンの赤いソース
モロッコ風サーモンの赤いソースは、北アフリカ料理の豊かなスパイスが詰まった、活気に満ちた味わい深い料理です。この美味しい食事には、熟したトマト、香り高いニンニク、そしてクミンやパプリカなどの香り高いスパイスがブレンドされた、しっかりとした赤いソースで煮込まれたサーモンのフィレが特徴です。たんぱく質や心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、この料理は味蕾を喜ばせるだけでなく、健康を促進します。全粒粉や新鮮な野菜と一緒に提供されるモロッコ風サーモンの赤いソースは、モロッコの風味の温かみと豊かさを体験する栄養価の高い満足感のある方法です。
