1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッカンレンズ豆スープ
モロッコ風レンズ豆スープは、レンズ豆の土臭い味わいとクミン、コリアンダー、シナモンなどのスパイスが織り成す活気あふれるミックスが特徴の香り高くハーティーな一品です。モロッコの豊かな料理伝統に由来するこのスープには、にんじん、トマト、青ピーマンなどの健康的な食材が使用され、完璧に煮込まれています。タンパク質や食物繊維が豊富で、消化をサポートし、満腹感をキープする健康的なオプションです。心温まる食事として楽しむか、栄養価の高い前菜として楽しむかに関わらず、モロッコ風レンズ豆スープは北アフリカの温かさと伝統の素晴らしい味わいです。
