1 serving (100 grams) contains 166 calories, 6.1 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
14.5
タンパク質
34.5
炭水化物
20.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.5 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.5 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッコ風フムス
モロッコ風フムスは、伝統的なひよこ豆のディップに斬新なアプローチを加え、モロッコの温かみのあるスパイスで風味づけされています。クリーミーなタヒニ、風味豊かなレモンジュース、そしてガーリックの良さから作られ、クミンやスモークパプリカなどエキゾチックなフレーバーでより高められています。この美味しいスプレッドは、新鮮な野菜やピタパンと相性が抜群です。植物性タンパク質や健康的な脂肪が豊富なモロッコ風フムスは、食物繊維も含まれており、おやつや食事の一部として栄養豊かな選択肢です。この風味豊かな旅に飛び込んで、モロッコ料理の味を一口ごとに体験してください！
