1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッコのハルチャ
モロッコのハルチャは、セモリナ、水、わずかな塩から作られたおいしくシンプルな膨らませないパンで、金色でパリパリとした外皮が特徴です。活気あふれるモロッコ料理発祥で、伝統的にグリドルで焼かれており、ユニークな味と食感をもたらします。ハルチャは温かい状態で楽しむことができ、バターをたっぷりぬったり、蜂蜜をかけたりして、朝食やいつでも美味しい軽食として楽しむことができます。炭水化物の良い供給源である一方、カロリーが含まれているため適度に楽しむのがベストです。ハルチャの味でモロッコを堪能してください！
