1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336
カロリー
19.2
タンパク質
43.2
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 768 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 43.2 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 576 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッコ料理
モロッコ料理は、モロッコの豊かな料理遺産から生まれた活気に満ちた香り高いタジンです。このゆっくりと煮込まれたシチューには、柔らかいラム肉や鶏肉の塊が、クミン、シナモン、サフランなどのスパイスの魅力的なミックスと共に煮込まれています。ニンジン、ジャガイモ、ひよこ豆などの新鮮な野菜が料理に豊かさを与え、必須栄養素や食物繊維を提供します。ふんわりとしたクスクスと一緒に提供されることが多く、風味と食感が完璧に調和した料理です。タジンにはたんぱく質や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、心を温める健康的な食事を提供します。このカラフルな体験に飛び込み、モロッコ料理のエッセンスを堪能してください！
